Carnet Routines positives

Name: Carnet Routines positives
Brand: Comptoirs de Magellan
SKU: 10240130
Price: 14.95 EUR
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Comptoirs de Magellan

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50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Dans le tourbillon du quotidien, on peut très facilement se retrouver enfermé dans des modes de vie malsains, et il est parfois difficile de s’en défaire. Ce carnet propose des moyens simples à mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour atteindre son plein potentiel

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Dans le tourbillon du quotidien, on peut très facilement se retrouver enfermé dans des modes de vie malsains, et il est parfois difficile de s’en défaire. Ce carnet propose des moyens simples de mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour atteindre son plein potentiel.

Grâce à ce carnet :

• Identifiez vos habitudes et comportements existants malsains ;
• Accordez vos comportements avec vos valeurs ;
• Sortez de votre zone de confort pour adopter de nouvelles habitudes ;
• Commencez modestement et acceptez l’incertitude ;
• Apprenez à garder durablement ces habitudes.