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Good Food good mood

Hachette
(Code: 10170966)
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De Jenny Chatenet
La clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes !
Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine.
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Notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood !
272 pages
 
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